Оздоровление. ОФП. Фитбокс, тренровки на свежем воздухе, Видное

Провожу занятия по оздоровительным аспектам боевых искусств, как индивидуально, так и небольшими группами на базе кикбоксинга, бокса, тайского бокса, ушу, тай бо, фит-бокса. Для людей любого возраста и пола имеющих желание укрепиться духовно и физически. Помогу оздоровиться, укрепить иммунитет, мышечный корсет, развить силу, выносливость, скоростные качества, гибкость. Улучшить общую физическую форму, сжечь лишние килограммы, приобрести отличный тонус мышц и хорошее настроение. А,, также освоить технику ударных, защитных действий, стойки, передвижения. Возможны занятия онлайн.